- Kaya dengan unzur zat besi dan kalsium
- Menggalakkan pertambahan kandungan susu ibu
- Pertumbuhan kanak-kanak dan pembentukan darah dan sumsum tulang
- Makanan yang paling pantas diproses sebagai bekalan tenaga
- Memiliki sifat antioksidan dan sangat penting untuk kesihatan mata
- Vitamin A juga diperlukan menjaga kulit tetap sihat
- Mencegah penyakit kronik seperti penyakit jantung dan kencing manis
- Merangsang dan memudahkan kehamilan
- Membunuh kuman dalam badan
- Membantu mencegah daripada sembelit, lemah otot, sengal-sengal badan, lesu dan barah usus besar, merangsangkan selera makan, menguatkan ingatan dan melawaskan
Disunatkan berbuka dengan kurma kerana orang yang berpuasa tidak makan selama 12 jam. Kurma menyumbang tenaga serta-merta kepada si pemakan dan ini memudahkan seseorang beribadat dan menunaikan sembahyang maghrib atau tarawih. Apabila tubuh berasa segar dan bertenaga ia menghalang kita makan berlebihan atau mengikut nafsu. Kadangkala waktu berbuka kita makan terlalu banyak, tetapi masih letih dan tidak bertenaga. Sebabnya makanan yang diambil kebanyakan mengandungi karbohidrat, tanpa tenaga serta-merta menjadi penyebab selesai makan, mata pun mengantuk. Haaaaa
jangan pegi bazar beli makanan banyak-banyak taw kalau kurma xde kat rumah! so, lepas ni rajin-rajin la amalkan makan buah kurma ya kawan-kawan...selain bulan puasa pun, ready kan stok untuk bulan yang lain juga :)
-selamat mengamalkan makan buah kurma-
No comments:
Post a Comment